《礼记》曾记载：“古之君子必佩玉；君子无故，玉忆力不去身，君子于玉比德。”《说文解字》中亦 赞玉“石之美者。”古人爱玉可见一斑。而今人对玉亦是赏之爱之。玉文化能够延伸至今，不仅仅是人于玉，同时也是玉于人。通俗的来讲，就是“人养玉，玉养人”，这种玉石与人相互的养护关系。
玉养人
所谓玉石养人，总结来说可以分为“养身”和“养心”。
“养身”
常会听见佩玉之人大谈戴玉饰以及盘玉的好处，也就是玉石养人。但是玉石真的能养人吗？
从玉石成分来看，玉石中含有大量且类别丰富的多种微量元素，包括锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等。佩戴玉石，当玉石玉人体肌肤摩擦，可使这些微量元素被人体皮肤所吸收，从而有助于人体各器官和生理功能的功能的协调平衡，消除皮肤疲劳，增加肤质活性。所以，有不少长期佩戴玉石的朋友，会发现青春痘症状减缓，皮症不再严重，老年斑减少，或者是肌肤衰老延迟等现象。玉石佩戴过程中，与人体的摩擦，也可以起到刺激经络，疏通脏腑的保健功能。
以有“玉石之王”之称的翡翠为例，翡翠中含有约58%二氧化硅，13%氧化铝，1%氧化钙，少量氧化镁、氧化铁，以及金属铬、镍、锌、锰等微量元素。结合国内一些目前研究结果证明,锌元素可以调节能量代谢，维护人体的免疫功能等。锰元素可以促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松等。长期佩戴翡翠饰品，在翡翠与人体肌肤摩擦的过程中，微量元素进入人体体内，从而一定程度的平衡人体内的微量元素水平,对人体具有一定的保健作用。若是佩戴手镯，则手镯自身的重量与滑动时产生的摩擦，可以对手腕处内关、外关、神门、养老、阳池等穴位产生作用，促进手臂血液循环，软化血管，帮助排毒，从而使得佩戴者的手显得细腻、年轻；若是佩戴脖颈挂坠，则可对人的心肺等内脏器官起到保健作用；若是佩戴腰间挂饰，则有护肾养神的功效。
从矿物的角度出发，以和田玉为例。和田玉的主要矿物是透闪石或者阳起石。透闪石与阳起石的差别只是在于结晶体中Fe2+含量的多少；阳起石含量高些，透闪石含量低些。而阳起石是我国古代的一味矿物中药，《本草衍义》中记述：“阳起石如狼牙者佳，其外色不白，如姜石，其大块者，亦内白。治男子、妇人下部虚冷，肾气乏绝，子脏久寒，须水飞研用。凡石药冷热皆有毒，正宜斟酌。” 浅显的来说，阳起石可用于治疗治元气虚寒，精滑不禁，大府溏泄，手足厥冷；治疗阴痿、阴汗治；治疗冲任不交；治疗丹毒。基于和田玉中的透闪石、阳起石矿物非常细小，有部分甚至达到可以通过人体皮肤、进入人体食道的纳米级别，再加上中医专家的判断认可，阳起石外用也可以起到作用的推论得到了有力的认证。
从生物信息场探究。人体本身能够产生生物温度场、磁场、电场，这些信息长可以产生生物电波，称之为生物波。生物波又可以产生生物电，这是一种奇特的光电效应。而玉石也可以产生一种特殊的光电效应，并放射出能够被人体所吸收的远红外线波，从而诱发人体细胞，水分子的共振。人体的循环系统改善，细胞组织的活化，经络气血的平衡调节也由此达成。由此想来，古人的以石治病并非空穴来风，也是有迹可循的了。
“养心”
玉文化是中国传统文化的一个重要组成部分，深深地影响着中国人的思想观念。玉文化大到“宁为玉碎”的爱国民族气节；小到“化为玉帛”的团结友爱风尚；“润泽以温”的无私奉献品德；“瑕不掩瑜”的清正廉洁气魄。“言念君子，温其如玉”的高尚品格。玉石在潜移默化中影响着一个人的气质和品德的。
主人对玉的情感增进，莫不是在每次清洗盘摸中形成的。将玉石清洗的干干净净，明亮无瑕，不仅是人对于的态度。也进一步能够反映一个人对事对物的状态。一个不懒怠于每日清洗自己心爱玉石的人，对于自己的生活态度也定然是积极、严谨的。
而赏玉，带给人的则不止心灵上的洗涤、安宁。通过对玉石的研究，视野拓宽了，人的心境自然也会被打开。屈原也在《九歌》中感慨：“瑶席兮玉瑱，盍将把兮琼芳。”另外，想必爱玉之人还有另外一个感慨，那就是对玉的交流，增加了爱玉之人的交友圈。一群有共同的爱好之人，时长聚谈把玩玉石之乐，想来也是人生一桩没事。
人养玉
俗语说，“人养玉三年，玉养人终身。”人是如何养玉的？从科学角度出发，养玉原理有三个方面：物理摩擦，表面浸润，乳化皮脂填充。
“物理摩擦”
佩戴和把玩玉，相当于人对玉的摩擦，可以让玉石表面保持亚光的状态。玉石亚光的表面，一方面让反射光成为柔和的漫反射；另一方面可以让更多光进入于是内部形成内部漫反射光。也就是人们常说的“精光”或者“宝光”。经内外漫反射光融合形成很好的温润度或者说是玉质感，也就是俗话说的“脂份”、“油性”。
“表面浸润”
正常情况下，人体每日会分泌大量汗液和皮脂，而皮脂遇到汗液会乳化，均匀的分布在汗液中。当玉石与皮肤摩擦，沾染上细腻的乳化皮脂，玉石表面肉眼不可见的小坑就会被乳化皮脂所填充，从而呈现出光学的浸润状态，让更多的光线进入玉石内部，增加漫反射光，使得玉石外观呈现更为温润的状态。
“乳化皮脂”
在人体体温和乳化皮脂在玉石表面不断的积累作用下，乳化皮脂会逐渐通过玉石毛孔进入玉石内部，填充内部空隙，使得育德通透性得到加强。通透性的增加可以使得玉石内漫反射厚度增加，增强玉石的厚重感，使得玉石看起来更加温润光泽。
玉石坚韧、温和、细腻、含蓄，由内向外慢慢透射出一种魅力无穷的美，这些特点与人性有着极大的一致性。这也就是为什么古人常说：“谦谦君子，温润如玉。”自古以来，人与玉呈现着一种互相给予、影响的状态，这也是为什么玉文化能够在渊远的文化长河中川流不息。君子常佩玉，愿所有爱玉之人找到自己钟爱的玉石，赏之、爱之、论之。
作者：俞园林
